Envie d’ouvrir les portes du bonheur et se retrouver avec soi-même grâce un coaching en développement personnel ?

Je vous aide dans vos problématiques vers une solution durable. Je vous propose un coaching en développement personnel, en ligne et en fonction de vos besoins, sur des difficultés spécifiques personnelles ou professionnelles. Ces coaching en développement personnel vont vous permettre d’apporter des réponses à vos problèmes, grâce à des outils inspirés de la Communication Nonviolente (CNV).

De plus, lors d’un coaching en développement personnel, je vous propose un apport théorique et des exercices. Ceci dans le but de pouvoir progresser de façon autonome entre les séances.

“Vous accompagnez de façon personnalisée vers votre bien-être »

Je vous encourage à vous centrer sur la situation actuelle plutôt que sur votre passé afin que je m’intéresse à votre manière présente de vous adapter. Le vécu de la séance de coaching en développement personnel est une expérience favorisant un processus de découverte, d’évolution et d’intégration. Vous apprenez à vous connaître et à mobiliser vos ressources.

On agit souvent en pilote automatique, les événements autour de nous, les pensées, les sentiments et les sensations dont nous ne sommes peut-être que vaguement conscients, peuvent déclencher de vieilles habitudes. Celles-ci nous font agir sans que nous le décidions vraiment. Nos différentes séances de coaching en ligne inspirées de la CNV vont vous permettre de prendre conscience de vos émotions et ainsi à terme, être capable de les réguler.

Nous ne sommes pas obligés de nous laisser entraîner dans les mêmes mécanismes qui ont fait problème dans le passé.

« ON NE RÉSOUT PAS UN PROBLÈME AVEC LES MODES DE PENSÉE QUI L’ONT ENGENDRÉ ” ALBERT EINSTEIN

Avec un coaching ou un accompagnement thérapeutique, apprenez ce qu’est le bonheur d’être soi :

• Décider d’être heureux
• Redécouvrir le plaisir de vivre
• Se découvrir soi-même en s’ouvrant à son intériorité
• Retrouver l’élan vital
• S’aimer soi-même, aimer la vie et les autres, créer des liens
• Retrouver le courage d’être soi
• Oser dialoguer avec autrui et prendre soin de la qualité relationnelle

Il n’existe pas plus long ni plus beau voyage que celui qui mène à soi, même si ce n’est pas toujours confortable.

Sur quoi porte nos séances de coaching individuel en ligne ?

Le coaching individuel peut porter sur des problématiques personnelles ou professionnelles.

Les objectifs fixés ensemble lors du premier entretien de coaching définissent le nombre de séances (en moyenne 1 à 15 séances) sur une durée à définir ensemble.

Lors des séances de coaching en ligne, je vous donnerais des conseils et du soutien dans vos problématiques. je vous aide à porter un regard neuf sur vous-même et sur votre environnement et à trouver en vous les ressources pour atteindre vos objectifs.

Les solutions sont en vous. Ensemble, faisons-les apparaitre.

Le coaching recouvre des problématiques larges telles que :

Qu’est est le rôle de la médiation dans nos coaching et accompagnements thérapeutiques ?

La médiation est un processus amiable avec l’aide d’un tiers dit médiateur qui accompagne à la résolution de situations, par exemple des difficultés relationnelles.

Durant un accompagnement thérapeutique ou un coaching, le médiateur reste neutre et sans pouvoir de décision. Il favorise le dialogue, l’expression, l’écoute ainsi que la compréhension mutuelle, évidemment sans affrontement.

En tant que médiateur, nous accompagnons les personnes vers un changement de vision en créant un espace d’écoute et d’expression dans un cadre sécurisant, confidentiel et impartial. L’accompagnement en Communication NonViolente (CNV) et les techniques de médiation vous aideront à l’aboutissement d’un accord ainsi qu’à la satisfaction des deux parties.

Pour qui ?

• Les particuliers et entreprises. Nous proposons une médiation conventionnelle avec la CNV lors d’un conflit avéré entre 2 ou plusieurs personnes qui bloque le bon fonctionnement d’un service ou provoque des souffrances parmi les collaborateurs de l’entreprise par exemple.

• les particuliers, couples, professionnels, voisins qui souhaitent trouver un accord à l’amiable en cas de conflits…

Quels sont les champs d’action de la médiation avec la CNV ?

Partout où des personnes et des groupes sont en rupture de communication :

• dans l’anticipation ou la résolution d’un différend,
• dans le domaine familial,
• domaine social,
• domaine scolaire,
• et domaine professionnel,…

Pour en savoir plus sur la Communication NonViolente cliquez ici :

Je m’adapte à vos besoins en :

les objectifs de nos coaching et de nos accompagnements :

• Trouver une ou des solutions qui prenne(nt) en compte les émotions ainsi que les besoins des différentes parties.
• Pacifier les conflits.
• Responsabiliser les parties en leur permettant de trouver elles-mêmes une solution.
• Être entendu et compris par l’autre partie.

Quels sont nos outils d’accompagnement et de coaching ?

L’OUTIL DE LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE TIPI

Fondée sur le travail Luc Nicon, la régulation émotionnelle est une capacité naturelle du corps à se réguler.

Après avoir identifié notre capacité de régulation émotionnelle, Luc Nicon a réalisé entre 2003 et 2006 une étude. Celle-ci portait sur 300 personnes en souffrance émotionnelle (ressentant des émotions négatives comme la phobie, l’angoisse, l’anxiété, le stress, l’inhibition, la dépression et l’irritabilité) pour valider sa découverte.

« Etre conscient » signifie permettre aux expériences de se dérouler avec curiosité, ouverture et acceptation plutôt qu’avec des tentatives de contrôle (Brewer et al. 2018).

L’OUTIL DE LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE, INSPIREE DE LA COMMUNICATION NONVIOLENTE

La Communication NonViolente ou CNV a été créée en 1960 par un professeur d’université et thérapeute Marshall Rosenberg.

La CNV ou aussi appelée Communication Bienveillante est une expression qui facilite la communication dont nous avons besoin. Soit pour échanger des informations ou résoudre des différends dans un climat de paix.